Empieza la jornada laboral con tiempo

Es ideal que puedas mantener una rutina sin necesidad de correr. Date una ducha, sácate el pijama, prepara el desayuno. Así podrás empezar el día con la mente fresca y más energía

Mantén limpio y ordenado tu espacio de trabajo

Cuando trabajamos desde casa es ideal dedicar un espacio para tal fin. Puede ser un escritorio plegable si no tienes lugar o una mesa en algún rincón de la casa. Sea cual sea el espacio elegido, es fundamental mantenerlo desinfectado y ordenado, y esto aplica no solo a la mesa en sí, sino también a otros objetos que suelas usar con frecuencia para trabajar. Y a su vez puedes jugar eligiendo las fragancias que más te gusten para estimular la concentración y reducir el estrés. Conoce todas las fragancias que Mistolin® tiene para ti

Cada vez que termines tu jornada, asegúrate de dejar cada cosa en su lugar para que al día siguiente ya lo encuentres limpio y organizado.

Organiza la jornada y trabaja en bloques

Es ideal resolver primero lo más complicado. Así, vas a ir de lo que te requiere más esfuerzo a lo más simple. Otra de las técnicas es definir tiempos de descanso para relajarte y mover el cuerpo. De esta manera, evitaras dolores de cuello y espalda y mejoraras la concentración diaria.